點亮生命的故事—enlightening stories

Ted網站：我從曼德拉身上學會的事(給看不到Youtube的夥伴)  簡介： 「在荒野的聖壇中， 我們會看見自己最美好的那個部分回應我們。」鮑伊德．瓦提是推廣野生動物的行動者，在此他與我們分享動物、 人類與他們之間的相互聯結，或稱為「 烏邦圖 」( ubuntu )，意即「因為你造就了我」。他將這則演說獻給南非領導人納爾遜．曼德拉，他也同樣是那廣大無私精神的化現。 Ubuntu： "Ubuntu"： i am ;becouse of you 「烏邦圖」： 我的存在是因為大家的存在 “Ubuntu”是一種非洲式的世界觀，強調「 我的存在是因為大家的存在 」，一個人之所以為人，是藉由與他人互動所表現出來的。 烏班圖（祖魯語：Ubuntu，/uːˈbʊntuː/ oo-BUUN-too），又譯吾邦篤、宇版圖、烏邦托，來自南部非洲班圖語，意思是「施人人道」、「樂於分享」。 烏班圖精神也意味「我和他人緊緊相連，密不可分，我們都在同一種生活之中 」。 英文/中文逐字稿： 00:04 I'm a man who's trying to live from his heart, and so just before I get going, I wanted to tell you as a South African that one of the men who has inspired me most passed away a few hours ago. Nelson Mandela has come to the end of his long walk to freedom. And so this talk is going to be for him. 我是一個想要用心生活的人， 因此在開始之前， 我想以南非人的身分，告訴你， 一位曾經帶給我最多啟發的人 數小時前過世了。 納爾遜．曼德拉已結束 為自由奮戰的漫長旅程。 因此，這則演說將用來向他致敬。 我在驚奇中長大。 00:32 I grew up in wonder. I grew up amongst those animals. I grew up in the wild eastern part of South Africa at a place called Lond

厦门六中合唱团最新演绎《夜空中最亮的星》_哔哩哔哩_bilibili 有感： 今天於 時時有光 @新竹進行實體的對話練習，聽了夥伴們的故事，覺得每個生命故事，都有不一樣的困苦、曲折、黑暗；也都有自己獨特、在地的力量與光芒。 聽到夥伴一步、一步奮力地穿越黑暗，讓自己發光的美麗故事，都令我非常的感動； 夥伴的真誠、互信、支持、同在，更有互相療癒的奇妙力量。 當迷失在黑暗中時，能看到夥伴們有如滿天星星的陪伴、引領，就覺得充滿希望與力氣，所以 讓我們成為彼此夜空中最亮的星吧。 歌曲簡介： 中國樂團逃跑計畫，非常感人的一首歌，有四個版本都很動聽。上面放的是我最喜的：厦门六中合唱团全新演绎《夜空中最亮的星》， 決定把它當作網站主題曲。 另外三個版本我會放在文末。 歌詞： 夜空中最亮的星，能否聽清 那仰望的人，心底的孤獨和嘆息 oh夜空中最亮的星，能否記起 曾與我同行，消失在風裡的身影 我祈禱擁有一顆透明的心靈 和會流淚的眼睛 給我再去相信的勇氣 oh越過謊言去擁抱你 每當我找不到存在的意義 每當我迷失在黑夜裡 oh~夜空中最亮的星 請指引我靠近你 夜空中最亮的星，是否知道 曾與我同行的身影，如今在哪裡 oh夜空中最亮的星，是否在意 是等太陽升起,還是意外先來臨 我寧願所有痛苦都留在心裡 也不願忘記你的眼睛 給我再去相信的勇氣 oh越過謊言去擁抱你 每當我找不到存在的意義 每當我迷失在黑夜裡 oh~夜空中最亮的星 oh請照亮我前行 我祈禱擁有一顆透明的心靈 和會流淚的眼睛 給我再去相信的勇氣 oh越過謊言去擁抱你 每當我找不到存在的意義 每當我迷失在黑夜裡 oh~夜空中最亮的星 請照亮我前行 夜空中最亮的星，能否聽清 那仰望的人，心底的孤獨和嘆息

Ted網站：常人如何變成惡魔或英雄(給看不到Youtube的夥伴) 警告： 暴力、裸露照片@美軍虐待伊拉克戰俘 簡介： 菲利普．金巴多知道要讓一個好人變壞有多麼容易。在這篇演講中﹐他向我們分享他在阿布葛拉伊布監獄虐囚案中學到的事、和一些從未曝光的照片。然後他告訴我們另一面的事實﹕成為英雄有多麼容易﹐我們又該如何接受這項挑戰。 Philip Zimbardo knows how easy it is for nice people to turn bad. In this talk, he shares insights and graphic unseen photos from the Abu Ghraib trials. Then he talks about the flip side: how easy it is to be a hero, and how we can rise to the challenge. 摘要： 將來有一天，你會遇到一個新的情境。  第一條路，你會成為惡之犯人。 你將會欺騙，或允許欺侮。 第二條路：你將因漠不關心袖手旁觀而內疚。  第三條路：你成為一個英雄。 完整英中文字稿： 00:04 Philosophers, dramatists, theologians have grappled with this question for centuries: what makes people go wrong? Interestingly, I asked this question when I was a little kid. I grew up in the South Bronx, inner-city ghetto in New York, and I was surrounded by evil, as all kids are who grew up in an inner city. And I had friends who were really good kids, who lived out the Dr. Jekyll Mr. Hyde scenario -- Robert Louis Stevenson. That is, they took drugs, got in trouble, went

Ted網站：偏見可能是好事？給看不到Youtube的夥伴) 簡介： 大家常將偏見與成見看做是根深蒂固的無知。但身為心理學家的保羅．布倫試圖說明偏見通常合乎自然與理性。他認為關鍵是要了解自己的偏見如何運作，如此一來，我們就能在偏見出錯時掌控它。 We often think of bias and prejudice as rooted in ignorance. But as psychologist Paul Bloom seeks to show, prejudice is often natural, rational ... even moral. The key, says Bloom, is to understand how our own biases work -- so we can take control when they go wrong. 摘錄： 在思考成見與偏見時， 我們常會想到愚人和壞人 在做蠢事和壞事。 這個想法正好等同 英國評論家威廉．哈茲列特所述：「偏見是無知的產物。」 我想試著在此說服各位 這個說法錯了。 我想試著說服各位 成見與偏見很正常， 通常也很理性， 甚至往往合乎道德， 我認為只要我們理解這點， 就更容易了解偏見， 一旦偏見出錯， 或偏見帶來恐怖後果時， 我們就能更了解該怎麼做。 從刻板印象開始談起。 你看著我，知道我的名字和一些背景， 接著就能做出某些判斷。 你可能會猜測我的種族、 政黨，以及宗教信仰。 而且這些評斷通常都正確。 我們很擅長這種事。 我們很擅於這種事 是因為將人分類的能力 不是什麼心血來潮的事， 而是經過自然形成的真實案例， 那就是我們在世上經歷的人事物 都會被歸類， 我們能依據自己的經驗 分類各種新奇事物。 在座各位都有許多經驗 和椅子、蘋果、小狗有關， 而根據這點， 在你看到許多陌生案例時就能推測， 你能坐上椅子， 可以吃那顆蘋果，那隻狗會吠。 但我們也許錯了。 你如果坐上椅子，它可能就會垮。 蘋果也許有毒，狗也許不會叫， 事實上，這是我的狗泰希，牠不會叫。 但大多數的情況下，我們擅於此事。 通常我們都能猜得八九不離十， 無論是社交或非社交領域， 如果我們不太會猜， 如果我們不能猜出碰到的新事件， 我們就無法生存。 事實上，赫茲利特後來在他的絕佳論文中 承認了這點。 他說：「 沒有成見和慣例輔助

【TED】在生命终点，真正重要的是什么?_哔哩哔哩_bilibili Ted網站：在生命終點，真正重要的是什麼? 簡介： 在生命的終點，我們最渴望的是什麼？對許多人而言，只是很簡單的舒適、尊重和愛。BJ‧米勒是個安寧療護醫生，他深入思考如何為他的病患創造有尊嚴、優雅的生命終點。請花點時間品嘗這場動人的談話，裡面探討了我們如何思考死亡和為人生增光的重要議題。 At the end of our lives, what do we most wish for? For many, it's simply comfort, respect, love. BJ Miller is a hospice and palliative medicine physician who thinks deeply about how to create a dignified, graceful end of life for his patients. Take the time to savor this moving talk, which asks big questions about how we think on death and honor life. 綱要： 對安寧醫療的建議： 1、把不必要的痛苦，從醫療體系中抽離。 2、那麼在感官上、身體上顧到人們的尊嚴 -- 達到美的境界。 感官與美的滿足，立即成為我們活著的獎勵。 烘培餅乾。 3、我們需要提高眼界， 將其放在人們的福祉上，那麼生命健康和醫療照護，就能變成讓生命更美好，而不是比較不恐怖。 這會是以疾病為核心和以人為核心，兩種醫療模式之間的區別，也會讓醫療變成一種有創意、有生產力，甚至好玩的實踐。 「玩」這個聽起來像個有趣的詞語，但它也是適應的一種最高境界，想想人類所有不可或缺的創作成果，我們對食物的需求催生了料理，對遮風避雨的需求造成了建築，對遮蔽身體的需求帶來時尚，而因為備受時間的摧殘 我們發明了音樂， 所以，既然死亡是生命中必然的部分，我