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關於

點亮生命的故事—ENLIGHTENING STORIES

 一群夥伴點亮生命的故事。 

轉向內,自我覺察。 與真實的自己、再次相遇。

接納、愛上真實完整的自己。

並把愛上自己的過程,熱情的分享出去。

我的Podcast 

一刀未剪,並且只錄一次,以展現真實不修飾過的自己。

是對於這本書描述的現象有感而發的回應:

臉書世代的警訊!她如何從IG上的「完美女孩」變成冰冷的遺體?──《麥蒂為何而跑:一位典型美國青少年的私密掙扎與死亡悲劇》

網站主題曲:
聽見001:《夜空中最亮的星》

讓我們成為彼此夜空中最亮的星。

部分歌詞:
我祈禱擁有一顆透明的心靈
和會流淚的眼睛
給我再去相信的勇氣
oh越過謊言去擁抱你
每當我找不到存在的意義
每當我迷失在黑夜裡
oh~夜空中最亮的星
請指引我靠近你

網站縮圖創作意象:

我最近最大的收穫,

覺察、理解、接納、愛上自己的陰暗與陽光


和諧粉彩初體驗KOKO Painting room

指尖與粉彩、紙的親密接觸。

專心、和諧、療癒、溫暖、成就感。

相關網站:

Youtube Ted演講 中文字幕

網站授權:

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