被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導 綱要圖分享給大家,歡迎分享,不需註明出處: 《被討厭的勇氣》綱要圖 《被討厭的勇氣》綱要圖Xmind檔 綱要圖格式: 楔子 人是可以改變的、世界無比單純、誰都能獲得幸福 沒有一個人是住在客觀的世界裡,我們都居住在一個自賦予其意義的主觀世界。 問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」是什麼樣子。 第一夜 人生由自己決定 阿德勒 奧地利的精神科醫師 與希臘哲學密不可分 跟蘇格拉底都用對話的方式傳達他們的理念 心理學三巨頭 佛洛伊德 榮格 阿德勒 人是可以改變的 目的論(阿德勒) 每個人都會因為某些「目的」而活著 決定論(佛洛伊德) 標記: 錯誤 過去所發生的事(原因)決定了現在的我(結果) 改變自己 (目的論(阿德勒), 決定論(佛洛伊德)) 心理創傷不存在 不要由經驗來決定自我,而是由我們賦予經驗的意義來決定。 人生不是別人給的,是我們自己選擇的。 不受過去支配的生活方式 人不受情感控制 人不受過去控制 生活型態 個人如何看待世界、自己 世界觀、人生觀,人生姿態 出生後受文化、家庭影響,約10歲時成形 有重新選擇的可能性 人生決定於當下 無論之前你的人生發生過什麼事,那對你將來要怎麼過日子一點影響也沒有。 第二夜 所有煩惱都來自於人際關係 人際關係中的傷害 難免受大大小小的傷 也會傷害某些人 人只有置身於社會脈絡中,才能稱為「個人」 自卑感 比較,經由主觀解釋所產生自己...
一群夥伴一起點亮生命的故事