點亮生命的故事—enlightening stories

John Lennon - Imagine 【4K修复】_哔哩哔哩_bilibili 歌詞： Imagine there's no heaven It's easy if you try No hell below us Above us, only sky 我在想像，如果世界上沒有天堂會怎樣？ 你試試就知道很簡單了 我們下面沒有地獄 我們的頭上只有天空   Imagine all the people Living for today Ah 想像一下所有的人 活在當下 啊   Imagine there's no countries It isn't hard to do Nothing to kill or die for And no religion, too 想想看，如果這個世界上，沒有國家會怎樣？ 這並不難 沒什麼要殺的或奉獻犧牲的 也沒有宗教信仰   Imagine all the people Living life in peace 想像一下所有的人 過安穩和平的生活   You You may say I'm a dreamer But I'm not the only one I hope someday you'll join us And the world will be as one 你可能會說我是一個夢想家 但我不是唯一的一個 我希望有一天你會成為我們中的一員 世界將成為一體   Imagine no possessions I wonder if you can No need for greed or hunger A brotherhood of man Imagine all the people Sharing all the world 想像沒有財產 不知道你能不能 無需貪婪或飢餓 大家都像兄弟姐妹 想像所有的人 都能和平共享這個世界的資源  You You may say I'm a dreamer But I'm not the only one I hope someday you'll join us And the world will live as one 你可能會說我是一個夢想家 但我不是唯一的一個 我希望有一天你會成為我們中

It's only crazy until you do it. Just do it. 夢想只有在你去做之前才是瘋狂的。做就對了。 Don't believe you have to be like anybody to be somebody. 不要認為你要像任何人，才能當個了不起的人。 Dream Crazy 最佳中文翻译版_哔哩哔哩_bilibili Dream Crazy/盡情夢想 If people say your dreams are crazy...if they laugh at what you think you can do, good. Stay that way because what non-believers fail to understand is that calling a dream "crazy" is not an insult. It's a compliment. 如果有人說你的夢想很瘋狂...如果他們嘲笑你認為你可以做到的事，很好。就保持那樣吧，因為那些沒有信念的人無法理解，將夢想視為瘋狂並不是種羞辱，而是種讚美。 Don't try to be the fastest runner in your school or the fastest in the world. Be the fastest ever. Don't picture yourself wearing OBJ's jersey. Picture OBJ wearing yours. Don't settle for homecoming queen or linebacker. Do both. 不要試著成為你學校裡最快的跑者，或是世界上最快的人。要當有史以來最快的。不要想像你穿著小奧德爾·貝克漢姆的球衣。要想像他穿著你的球衣。不要安於當個返校節女王或是線衛就好。同時成為兩者吧。 Lose 120 pounds and become an Iron man after beating a brain tumor. Don't believe you have to be like anybody to be somebody. If you're b

白日夢想家 the secret life of Walter Mitty_哔哩哔哩_bilibili 白日夢冒險王，經典的歌曲Wake Up 再次深深觸動，進入人生下半場的我! 原來當初看時，漏了好多細節! (注意背景的文字) Making of a Brave man. 做一個勇敢的人。 To see the world.  去探索世界。 Things Dangerous to come to.  面對危險、不確定的事物。 Passport to see behind walls. 通往表面下內心的護照。 To draw close,To find each other and to feel.  拉近距離，找到彼此，感受。 That is the purpose of life! 這就是人生的目的！ Wake Up/Arcade Fire  歌詞 Somethin' filled up My heart with nothin' Someone told me not to cry Now that I'm older My heart's colder And I can see that it's a lie Children, wake up Hold your mistake up Before they turn the summer into dust If the children don't grow up Our bodies get bigger but our hearts get torn up We're just a million little god's causin' rain storms Turnin' every good thing to rust I guess we'll just have to adjust With my lightnin' bolts a-glowin I can see where I am goin' to be When the reaper he reaches and touches my hand With my lightnin' bolts a-glowin'

  Ted官方網站 微笑背后隐藏的力量/The hidden power of smiling_哔哩哔哩_bilibili 簡介： Ron Gutman討論很多關於微笑的研究，發表了一些令人驚訝的結果。你知道你的笑容可以預測你的壽命嗎？你又知不知道你一個簡單的微笑可會大大影響你整體的幸福？當你對這個傳染性的行為更有了解, 你便會習慣常常放鬆你的臉部肌肉。 Ron Gutman reviews a raft of studies about smiling, and reveals some surprising results. Did you know your smile can be a predictor of how long you'll live -- and that a simple smile has a measurable effect on your overall well-being? Prepare to flex a few facial muscles as you learn more about this evolutionarily contagious behavior. 摘錄： 當你想擁有那種能幫助你和你周圍的人活得更長久、更健康、更幸福的超能力， 請微笑。 Whenever you want to tap into a superpower that will help you and everyone around you live a longer, healthier, happier life, smile. 微笑本身的行為實際上讓我們感覺更好，而不是單純因為一個好的感覺而微笑。 The act of smiling itself actually makes us feel better, rather than smiling being merely a result of feeling good. 相關資源： Ted演講清單     Youtube頻道：Ted演講中文字幕  

安安—錦敦2022年來泡敘事的湯工作坊認識的朋友。 在一場小泡湯(敘事對話練習)，夥伴們的傾聽與安安最後溫暖的提問，啟動了我踏出舒適圈的旅程，後來經歷了許多場對話(薩提爾、敘事夥伴)、油麵的藝術治療、 哲學團體諮商工作坊 ，改變了我與「面對未知的焦慮」的關係。 回到心中的安穩，進而有意識地做出選擇，創造和諧的關係。(關係指的是： 與自己的關係、與他人的關係、與環境德關係、與宇宙的關係。) 如今，聽他這首歌，特別觸動我的歌詞是： 走路的時候 會知道自己是誰 也知道要帶些什麼 要走去哪 吹拂的山風撫平我的躁動 滔滔的海聲從不停止對話 沒有關係 不用害怕 …… 安穩自在早已綻放心中 錦敦引導我們寫信給自己的情緒，試著與情緒建立喜歡的關係。 【走長長的路】 詞/曲   安安 伴奏/吉他  安安 我說 我想去走長長的路 走著走著就能回到心裡的家 面朝的盡頭 那兒有個畫面 是我安穩自在的模樣 我說 我想去走緩緩的路 仰望熠熠星光 許下願望 但天還沒暗哪 我卻迷失方向 你還記得嗎 我的想望 走路的時候 會知道自己是誰 也知道要帶些什麼 要走去哪 吹拂的山風撫平我的躁動 滔滔的海聲從不停止對話 沒有關係 不用害怕 走長長的路 長長的路 讓太陽照醒我的靈魂 讓疼痛的雙腳呼喚我的嚮往 長長的路啊 走一段路啊 讓安定的你扎根大地 讓自由的你乘風翱翔 沒有關係 不用牽掛 我說 我想去走長長的路 走著走著就能回到心裡的家 不過 就算還沒走到那盡頭 安穩自在早已綻放心中 其他資源： 安安的Youtube頻道 錦敦的部落格： 敘事 咖啡 屋—敘事治療的實踐場 :: 隨意窩 Xuite日誌 臺灣哲學諮商學會 - 哲學諮商工作坊

Ted官方網站 TED演讲：脆弱的力量！【双语字幕】_哔哩哔哩_bilibili Brené Brown 研究人際關係—— 我們同理、歸屬和愛的能力 。 在一次辛酸、有趣的演講中，她分享了她研究中的深刻見解，這讓她開始了個人追求，既要了解自己，又要了解人性。  Brené Brown studies human connection -- our ability to empathize, belong, love. In a poignant, funny talk, she shares a deep insight from her research, one that sent her on a personal quest to know herself as well as to understand humanity. 摘錄： 07:40 這些人有什麼共同點？ 我對辦公用品有點龜毛 但這是另一個故事了 我拿了個分類文件夾、一隻簽字筆 我就想，這研究要怎麼稱呼? 我想到的第一個字就是 全心全意 這些都是全心付出的人，以強烈價值感活著 所以我在資料夾上這樣寫 並開始看我所找到的資料 事實上 我所做的是 前四天都密集研究資料 回到最初的訪問、故事、事件 主題是什麼？模式是什麼？ 我老公帶孩子出遠門 因為我整個廢寢忘食 我狂寫資料 進入我"研究員模式" 我的研究結果是這樣的 他們共有的 是 勇氣(courage) 我想簡單解釋勇氣(courage)與勇敢(bravery)的不同 勇氣最初的定義 最早變成英語的時候 是拉丁字源cor，表示"心(heart)" 而它最初的定義 就是全心全意講述關於你自己的故事 所以這些人 有著承認不完美 的勇氣 他們有同情心 對自己好之後對別人好 因為，後來發現，你要對別人有同情心 就一定要先對自己好 最後，他們都有著連結 這是困難的部份 就是"真實性"的結果 他們願意放下他們想成為的自己 為了做真正的自己 而為了與人連結 就必須這麼做 What do these people have in common? I have a slight office supply addiction, but that's another talk. So I had a

华晨宇写给抑郁症的歌《好想爱这个世界啊》官方视频出炉 早上打開Youtube聽歌時，聽到了 厦门六中合唱团翻唱华晨宇《好想爱这个世界啊》 ，聽著聽著、熱淚盈眶。於是找到了原唱華晨宇(花花)的版本。將這首歌獻給正與抑郁(憂鬱)共處的勇敢夥伴們! 創作背景 播報(摘自 百度 ) 《好想愛這個世界啊》是華晨宇2019年創作的“火星三部曲”裡面的第一首，是講關於抑鬱症的歌曲。華晨宇認為，抑鬱症的人非常害怕身邊的人都以為他挺正常，也沒人關心他，如果有一天當他願意告訴他人他可能生病了，證明他把這個人當作他非常重要的人，所以那時候請他人不要第一時間說“我覺得你沒事啊，你平時看起來挺正常的啊”類似這種話，當別人說完的那一刻，可能會讓他對世界和人都產生恐慌。如果聽眾現在是快要生病或已經生病的朋友，華晨宇希望這首歌可以溫暖一下相關的聽眾，如果聽眾過的很好，華晨宇也希望聽眾能關愛他身邊即將或已經生病的朋友。 作词：裴育/作曲：华晨宇： 抱著沙發 睡眼昏花 凌亂頭髮 卻渴望像電影主角一樣瀟灑 屋簷角下 排著烏鴉 密密麻麻 被壓抑的情緒不知如何表達 無論我 在這裡 在那裡 彷彿失魂的蟲鳴 卻明白此刻應該做些努力 無論我 在這裡 在那裡 不能彌補的過去 每當想起 想過離開 以這種方式存在 是因為 那些旁白 那些姿態 那些傷害 不想離開 當你說還有你在 忽然我開始莫名 期待 夕陽西下 翻著電話 無人撥打 是習慣孤獨的我該得到的吧 獨木橋呀 把誰推下 才算贏家 我無聲的反抗何時能戰勝它 無論我 在這裡 在那裡 彷彿失魂的蟲鳴 卻明白此刻應該做些努力 無論我 在這裡 在那裡 不能彌補的過去 每當想起 想過離開 以這種方式存在 是因為 那些旁白 那些姿態 那些傷害 不想離開 也許嘗試過被愛 會開始仰望未來 傷疤 就丟給回憶吧 放下 才得到更好啊 别怕 别怕 想過離開 當陽光敗給陰霾 沒想到你會拚命為我撥開 曾想過離開 卻又堅持到現在 熬過了 那些旁白 那些姿態 那些傷害 不想離開 當你的笑容綻開 這世界突然填滿 色彩 抱著沙發 睡眼昏花 凌亂頭髮 夕陽西下 接通電話 是你呀 治愈！厦门六中合唱团翻唱华晨宇《好想爱这个世界啊》_哔哩哔哩_bilibili