點亮生命的故事—enlightening stories

【Peter Hollens】纯人声翻唱Brave - Josh Groban@Bilibili Josh Groban - Brave BraveJosh Groban 喬許·葛洛班的歌曲 醒醒醒醒，太陽等不了多久了 Wake up, wake up, the sun cannot wait for long 伸出手，在它消失之前伸出手 Reach out, reach out before it fades away 當你屈服時你會找到溫暖 You will find the warmth when you surrender 微笑面對恐懼，讓它發揮作用 Smile into the fear and let it play 你想逃，逃，你卻說不能這樣 You wanna run away, run away and you say that it can't be so 你想把目光移開，但你卻留下來，因為一切都那麼近 You wanna look away, look away but you stay cause' it's all so close 當你站起來伸出你的手 When you stand up and hold out your hand 面對我不明白的事情 In the face of what I don't understand 我勇敢的理由 My reason to be brave 堅持住，堅持住，如此堅強，時間繼續 Hold on, hold on, so strong, time just carries on 而你以為錯誤的一切又都變得純粹了 And all that you thought was wrong is pure again 你無法永遠躲避雷霆 You can't hide forever from the thunder 凝望暴風雨，感受雨 Look into the storm and feel the rain 你想逃，逃，你卻說不能這樣 You wanna run away, run away and you say that it can't be so 你想把目光移開，但你卻留下來，因為一切都那麼近 You wanna look away, look aw

好久不見的Podcast，今天邀請到超級熱血的 書綺 完整收聽Podcast： Spotify  Google Podcast 李崇建-薩提爾52週的冰山音頻陪伴實作課 帶領人:鄭書綺 超佛心費用:520元 報名方式:請私訊書綺臉書，付款後加入專屬群組 https://www.facebook.com/suqi.zheng.1 時段一 5/16-7/6（每日晚上10:00-11:00熊貓密集練功坊） 時段二 5/20-11/11 週一早上10:00~12:00 每次兩堂音頻練習。 時段三 5/19-2025/5/11  週日晚8:00~9:00 一週一練習 *每一場都可以自由參與 *以上遇到節日或不可抗因素，都會彈性調整。 *提供錄影回放、PPT 付款方式: 帳號: 鄭書綺  (700) 郵局  00814531135661 海外可用paypal: lilyiu198213@gmail.com

 最近上了 ICA Taiwan 團隊引導法第一階 (GFM 1) 焦點討論法_線上課程 裡面有段文字非常觸動我。 這有助於我們判斷團體領導人是在哪一個層次， 我們可以依此決定要親近還是遠離它! 助產士 17. Being a Midwife 沒有必要的時候智慧的領導者決不插手。團隊會感覺到領導者的存在，但往往團隊會自己運作。 The wise leader does not intervene unnecessarily. The leader's presence is felt, but often the group runs itself. 次級的領導者多做多言，後面總有一大群追隨者，而且喜歡成為一派宗師。 Lesser leaders do a lot, say a lot, have followers, and form cults. 更次級的領導者利用恐懼來激勵團隊並以強勢來克服抗拒力。那些最令人敬畏的領導者才有最糟的名聲。 Even worse ones use fear to energize the group and force to overcome resistance.Only the most dreadful leaders have bad reputations. 記住你只是在引導另一個人的歷程。這不是你的歷程。不要介入。不要控制。不要突顯你自己的需要和見解。如果你不信任對方能走出自己的歷程，對方也不會信任你。 Remember that you are facilitating another person's process. It is not your process. Do not intrude. Do not control. Do not force your own needs and insights into the foreground.If you do not trust a person's process, that person will not trust you. 想像自己是個助產士；你正在幫助另一個生命的誕生。雖然有功也不需炫耀。引導正在發生的事而不是你認為應該發生的事。如果你必須主導，主導的方式必須讓這位母親得到幫助，同時感到自在並且知道一切都在自己的掌控當中

Look Up/抬頭 (Gary Turk)  I have 422 friends, yet I am lonely. I speak to all of them every day, yet none of them really know me. The problem I have sits in the spaces between Looking into their eyes, or at a name on a screen. 我有422個朋友，但我很孤單。 我每天都和他們所有人交談，但他們沒有一個人真正了解我。 我遇到的問題在於之間的空間 看著他們的眼睛，或是螢幕上的名字。 I took a step back and opened my eyes, I looked around and realised That this media we call social is anything but. When we open our computers and it's our doors we shut 我後退一步，睜開眼睛， 我環顧四周，意識到 我們稱之為社群的媒體絕非如此。 當我們打開電腦時，我們關上了門 All this technology we have, it's just an illusion Community companionship, a sense of inclusion Yet when you step away from this device of delusion You awaken to see a world of confusion. 我們擁有的所有這些技術，只是一種幻覺 社區陪伴，包容感 然而當你遠離這個妄想的裝置時 當你醒來時，你會看到一個混亂的世界。 A world where we're slaves to the technology we mastered Where information gets sold by some rich greedy bastard A world of self interest, self image, self promotion Where we all share our best bits but, leave ou

 還在尋找「秘密」的魔法嗎？                               作者： 余睿哲 Facebook 「秘密」就在這本書。 繼續上一堆身心靈的課程，期待找到一個魔法，透過想像(轉化信念)，讓自己可以快速顯化夢想； 還是真實地開始練習學過的方法，透過實際行動，練習驗證，朝夢想前進？ 謝謝彥甫推荐這本 《從自己做起，我就是力量》 ， 我看完了，看到書中很具體寫出「當責」的心法和具體做法。 最近一年，我改變我的學習方向，不再追求什麼「快速顯化」的法門，而是實際地付出行動，去創造改變。 這本書講到一個重點：魔法師不存在。 在我們當責，為自己的目標付出行動前，不會有一個什麼魔法直接幫我們實現願望。 魔法師不在外面，魔法師就是我們自己。 我之前一直上各種身心靈課程，想要找到某個方法，讓自己改變。 這就像「看一堆拖延書，結果借來的書還是都推延未還而逾期了」一樣， 有時候上一堆課，看一堆書，只是一種沉迷上癮，只是在逃避踏上改變之路。 所以， 不用再找方法了，而是開始「實踐練習」學過的方法。 另外，最近看的另一本書 《內在英雄》 ， 對於「魔法師」有更清楚的解釋， 魔法師能連結整個世界，理解世界運行的脈絡，創造改變。 但是， 當我們沒有經歷 孤兒、流浪者、鬥士、殉道者的探索旅程(註)，直接跳到魔法師原型時，會沒有力量，只是虛幻的想像。 《從自己做起，我就是力量》  淺顯易懂，用綠野仙蹤的隱喻，說明如何當責。 心想事成的秘密，就在這本書裡面。 (註： 探索旅程的種種學習： 孤兒的認清事實的放棄(放下不切實際的期待、並學習求助、接受幫助、面對痛苦)、流浪者的追尋(找到我是誰，我要什麼)、鬥士的當責(為理想而戰、了解到除了「消滅對方」之外，可以連結「惡龍」的心聲，創造雙贏，欣賞對方)、殉道者(因了解自己，而知我能付出什麼)。  作者： 余睿哲 Facebook 圖片出處： 從自己做起我就是力量