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《愛的藝術》綱要圖—學習文001

 《被討厭的勇氣》論述愛時，提到佛洛姆，於是查到了這本經典《愛的藝術》。很經典、很用心的一本書，也有點不好讀，所以我整理了邏輯圖，來幫助理解，我還沒看完後半部……

綱要圖分享給大家，歡迎分享，不需註明出處

愛的藝術綱要圖

愛的藝術綱要圖(xmind檔)

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博客來：愛的藝術（史上最暢銷心理學不朽經典世紀新譯本）：心理學大師佛洛姆談愛的真諦，一本學習如何去愛的聖經




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Wake up - Arcade Fire /白日夢冒險王/The Secret Life of Walter Mitty —聽見007

白日夢想家 the secret life of Walter Mitty_哔哩哔哩_bilibili 白日夢冒險王，經典的歌曲Wake Up 再次深深觸動，進入人生下半場的我! 原來當初看時，漏了好多細節! 彩蛋：(注意背景的文字)  Making of a Brave man. 做一個勇敢的人。 To see the world.  去探索世界。 Things Dangerous to come to.  面對危險、不確定的事物。 Passport to see behind walls. 通往表面下內心的護照。 To draw close,To find each other and to feel.  拉近距離，找到彼此，感受。 That is the purpose of life! 這就是人生的目的！ Wake Up/Arcade Fire  歌詞 Somethin' filled up My heart with nothin' Someone told me not to cry Now that I'm older My heart's colder And I can see that it's a lie Children, wake up Hold your mistake up Before they turn the summer into dust If the children don't grow up Our bodies get bigger but our hearts get torn up We're just a million little god's causin' rain storms Turnin' every good thing to rust I guess we'll just have to adjust With my lightnin' bolts a-glowin I can see where I am goin' to be When the reaper he reaches and touches my hand With my lightnin' bolts a-glowin...
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正向心理學的新時代/The new era of positive psychology｜Martin Seligman —Ted027

正向心理學的新時代/The new era of positive psychology 重點摘錄： 我相信有三個不同種類的快樂 我說它們不同，是因為它們各有不同的調控方法 而且有可能是有一種而沒有另一種 這樣三種不同的快樂生活  第一種快樂生活是愉快的生活  這是一種你擁有最多的正面情緒的生活 而且有技巧去擴大它  第二種快樂是種投入的生活  投入你的工作、你的家庭、你的情愛、你的休閑的生活，時間為你停止 那是以前亞里士多德討論的  第三種的快樂是有意義的生活 And I believe there are three different -- I call them "different" because different interventions build them, it's possible to have one rather than the other -- three different happy lives.  The first happy life is the pleasant life.  This is a life in which you have as much positive emotion as you possibly can, and the skills to amplify it.  The second is a life of engagement : a life in your work, your parenting, your love, your leisure; time stops for you. That's what Aristotle was talking about.  And third, the meaningful life.   簡介： 塞利格曼談心理學--一門學科，一對一的心理咨詢。它已經不僅是對付心理疾病，現代心理學能幫助我們達成什麼? Martin Seligman talks about psychology -- as a field of study and as it works one-on-one with each patient and each pra...
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姿勢決定你是誰!/Your body language shapes who you are｜Amy Cuddy—Ted026

姿勢決定你是誰!/Your body language shapes who you are 簡介： 身體語言影響別人對我們的觀感，亦改變我們如何看自己。社會心理學家 Amy Cuddy 說明「高權勢姿勢」。即使在不覺得充滿信心時，站起來裝出一副很有自信的樣子，也可以改變我們腦內睪固酮和腎上腺皮質醇的濃度，進而影響成功的機會。 (NOTE: Some of the findings presented in this talk have been referenced in an ongoing debate among social scientists about robustness and reproducibility. Read "Corrections & Updates" below for more details as well as Amy Cuddy's response.) Body language affects how others see us, but it may also change how we see ourselves. Social psychologist Amy Cuddy argues that "power posing" -- standing in a posture of confidence, even when we don't feel confident -- can boost feelings of confidence, and might have an impact on our chances for success. 中英逐字稿： 首先我要提供你們一個免費的 不涉科技的生活小撇步 你只要 改變你的姿勢二分鐘 在我說明前，我要先請大家 先檢視一下你的姿態 你們之中有多少人縮著身體？ 或許你現在駝著背 交叉著雙腳，或者腳踝互勾著 有時我們會這樣抱著手臂 有時我們張開雙臂（笑聲） 我看到囉（笑聲） 現在請大家專心在自己身上 我們等一下在回到這件事上 希望你們可以稍微改變一下 這會讓你的生活變得很不一樣 So I want to start by offering you a free no-tech life hack, a...
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《手冊》/愛比克泰德—《Enchiridion》/Epictetus 翻譯與解析

  這是一份關於愛比克泰德（Epictetus）《手冊》（Enchiridion）對照翻譯與解析。這部作品是斯多葛學派（Stoicism）的經典，核心在於區分「我們能控制的」與「我們不能控制的」。 斯多葛學派（Stoicism）的核心要素： 以寧靜的心靈接納無法改變的一切， 以勇氣面對可以改變的一切， 以智慧分辨兩者的差異。 —《別因渴望你沒有的，糟蹋了你已經擁有的》 備註： 英文出處 https://classics.mit.edu/Epictetus/epicench.html Gemini對話過程： https://gemini.google.com/share/d001e7c2eebb 📘 1-30完整原文與中譯 (Full Text & Translation) 原文 (The Enchiridion - Elizabeth Carter Translation) 中文翻譯 (Chinese Translation) The Enchiridion By Epictetus. Written 135 A.C.E. Translated by Elizabeth Carter 《手冊》 愛比克泰德 著。寫於西元 135 年。伊莉莎白·卡特 英譯。 1. Some things are in our control and others not. Things in our control are opinion, pursuit, desire, aversion, and, in a word, whatever are our own actions. Things not in our control are body, property, reputation, command, and, in one word, whatever are not our own actions. 1. 有些事情是我們能控制的，有些則不然。我們能控制的是：見解、追求、慾望、厭惡，總之，凡是我們自己的行為。我們不能控制的是：身體、財產、名聲、官職，總之，凡不是我們自己的行為。 The things in our control are by nature free, unrestrained, unhindered; but those n...
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The Way It Is/事情就是這樣｜ Bruce Hornsby—聽見037

Gemini： 這是一首在 1986 年發行、極具時代批判性與人文關懷的經典搖滾歌曲。以下為您進行英中並列翻譯、專有名詞解析、深度賞析，並於文末以表格進行彙整。 英中並列翻譯 The Way It Is — Bruce Hornsby 事情就是這樣 — 布魯斯·宏斯比 英文歌詞 (Original Lyrics) 中文翻譯 (Chinese Translation) [Verse 1] [第一段] Standing in line, marking time 排著長隊，消磨著時間 Waiting for the welfare dime 等待著那幾分錢 famine 的救濟金 'Cause they can't buy a job 因為他們連一份工作也求不來（買不到） A man in a silk suit hurries by 一個穿著絲綢西裝的男人匆匆走過 As he catches the poor old ladies' eyes 當他對上那些可憐老婦人的目光時 Just for fun he says, "Get a job" 純粹為了好玩，他說了句：「去找份工作吧」 [Chorus] [副歌] That's just the way it is 事情就是這樣 Some things'll never change 有些事情永遠不會改變 That's just the way it is 事情就是這樣 Ah, but don't you believe them 啊，但你千萬別相信他們那套 [Verse 2] [第二段] Said, "Hey little boy, you can't go where the others go 他說：「嘿，小男孩，你不能去別的孩子去的地方 'Cause you don't look like they do" 因為你長得跟他們不一樣（膚色不同）」 I said, "Hey, old man, how can you stand to think that way? 我說：「嘿，老頭，你怎麼忍受自己那樣思考？ Did you really think about it before you ...
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觀世音菩薩發願偈/大悲咒｜齊豫—聽見003

 今早請Google Nest Mini(智慧音箱) 播放音樂，它播了這首，我非常喜愛的《觀世音菩薩發願偈》，這次聽，多了一層不同的體會。刀山、火湯、地獄、餓鬼、修羅、畜生不在外，而是在我內心阿，是我的陰暗面。當我與它同在，真誠地接納這就是我的一部份，突然間，就會得到平靜、解脫、大智慧。 齐豫演唱的好听佛歌《观音菩萨发愿偈》_哔哩哔哩_bilibili 南無大悲觀世音，願我速知一切法。 南無大悲觀世音，願我早得智慧眼。 南無大悲觀世音，願我速度一切眾。 南無大悲觀世音，願我早得善方便。 南無大悲觀世音，願我速乘般若船。 南無大悲觀世音，願我早得越苦海。 南無大悲觀世音，願我速得戒定道。 南無大悲觀世音，願我早登涅槃山。 南無大悲觀世音，願我速會無為舍。 南無大悲觀世音，願我早同法性身。 我若向刀山，刀山自摧折。 我若向火湯，火湯自消滅。 我若向地獄，地獄自枯竭。 我若向餓鬼，餓鬼自飽滿。 我若向修羅，惡心自調伏。 我若向畜生，自得大智慧。 相關閱讀： 你是什麼，世界就是什麼—《你就是世界》克里希那穆提90篇經典對話錄 攝影： 英勇的膽小鬼-李彥甫Andrew
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《手冊》/愛比克泰德—《Enchiridion》/Epictetus 翻譯與解析

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